O que é um corpo feminino bonito?
É aquele que habita uma mulher feliz! Aqui é o lugar para você ganhar energia, vitalidade, ânimo, aumentar sua autoestima, viver uma Vida Sem Pesos e por consequência ter o corpo bonito! Um corpo possível saudável e ágil! Ser você por inteira!
Bem-vinda!
Vantagens da
Vida Sem Pesos Academia!
Conforto
Treine no conforto e segurança da sua casa com aulas online que nunca se repetem.
Condicionamento Físico
Ganhe condicionamento, vitalidade, ânimo e deixe para trás o cansaço, desânimo e sedentarismo.
Autoestima
Volte a se admirar no espelho, reconhecendo o tão belo e funcional que é o seu corpo.
Conteúdo Atualizado
Toda semana um conteúdo novo para você!
Bônus
Viagem Fit Club, Módulo PUMP (treinos localizados para aumentar sua performance), Desafios de emagrecimento, autoconfiança, autocuidado e autoamor.
Comunidade
Comunidade online para juntas seguirmos sem desistir.
Nossa Metodologia
Faz sentido para você que, as necessidades de uma garota de 20 anos, é bem diferente de você que tem acima de 35 anos? E não falo que isso é bom ou ruim não! Não estou desmerecendo a mulher madura, apenas querendo te mostrar que, a natureza é sabia! O amadurecimento é transformador. Tanto nas frutas como em nós! Quando vivenciamos o amadurecimento, percebemos o quanto sofremos à toa no passado.
O amadurecimento nos traz escolhas, porque já podemos escolher. Diferente de quando somos mais novas e dependemos dos nossos pais. Com toda sinceridade, qual a melhor fase da sua vida? Tenho certeza que, se não fosse dores, cansaço, desanimo, falta de vontade, falta de coragem, aumento de peso, inchaços e desconfortos, você diria sim, que essa é a melhor fase da sua vida.
Nós vivemos de ciclos e nós mulheres mais ainda. Como a lua, vivemos de fases e por isso que aqui na Vida Sem Pesos Academia , nós trabalhamos dentro de uma metodologia.
Mas o que é Metodologia!
No dicionário, diz que Metologia pode ser definida como uma sistematização para alcançar resultados.
Nossa metodologia dos 4 Ciclos da Transformação Feminina, foi criado, não para a mulher ser bela com traços atraentes e sim para ser bela de dentro para fora. Uma mulher feliz, equilibrada, dona de si, sabedora do que quer, é uma mulher belíssima!
Como a lua, os 4 ciclos, são fatores de mudanças e como o próprio nome diz, são ciclos e precisam ser respeitados na sua ordem que são: Adaptar, Desinflamar, Equilibrar e Fortalecer.
Vamos entender a logica entre eles:
1º Ciclo - Adaptar
Ao iniciar uma atividade física específica, seu corpo se adapta aos novos estímulos, promovendo harmonia e nos aproximando dos objetivos. A persistência e a regularidade são essenciais nesse processo. 💪🏋️♀️🌟
2º Ciclo - Desinflamar
A inflamação é a resposta do corpo a infecções ou lesões, causando dor e inchaço. É desencadeada por estresse, má alimentação e sedentarismo. Nosso programa foca em combater a inflamação com treinos e controle do estresse. 💪
3º Ciclo - Equilibrar
Equilíbrio é chave: Não apenas físico, mas emocional. Um corpo ágil e uma mente sã vêm de conhecer e respeitar seus limites, controlando a ansiedade. Isso traz harmonia e respeito próprio, refletindo-se em como os outros nos veem. 🧘♀️⚖️
4º Ciclo - Fortalecer
Treinar vai além de fortalecer músculos; é sobre adaptar-se, reduzir dores e inflamações. Com equilíbrio físico e mental, você organiza sua vida, sentindo-se revigorada para recomeçar o ciclo com entusiasmo. 🔄💪
por apenas
12x de R$49,70
Valor à vista R$ 497
Garanta a sua vaga!
- Aulas de Ginástica gravadas.
- 3 Novos treinos por semana durante 6 meses.
- + de 25 Ferramentas em PDF para o seu crescimento.
- Desafios prontos para você vivenciar.
- Comunidade no Whatsap para integração e incentivo entre as participantes.
- Bônus Exclusivos
+Bônus exclusivos:
Avaliação Física Online
Peso
Percentual de gordura
Massa magra
R$150,00 por R$0,00
Viagem Fit Club
Programa de aulas de 15min de duração para quando você estiver viajando
R$97,00 por R$0,00
Módulo PUMP
Treinos localizados para aumentar sua performance
R$147,00 por R$0,00
Encontros ao vivo online
Uma vez por mês para dúvidas
Nutricionista
Transforme sua saúde com orientação nutricional e apoio de uma nutricionista parceira.
Yoga
Módulo com aulas de Yoga.
Luciene Cury
Profissional de Educação Física, Especialista em Saúde Funcional, Técnica de Triathlon e Maratonista. Desde 1988 trabalho com ginástica feminina e conheço bem esse universo e seus mistérios.
Ao chegar aos 50 anos, senti na pele a realidade que é a menopausa, e me recusei ficar refém dos seus sintomas! Mesmo fazendo os treinos de corrida , nosso corpo reage diferente nessa fase e é silencioso, Foi depois de eu ver essa foto que tirei em agosto de 2021 que me deparei com a minha realidade, e vi que precisava mudar.
A partir desse dia, criei hoje o que é a Metodologia dos 4 Ciclos da Transformação Feminina e montei a Vida Sem Pesos Academia , e o resultado está nessa foto!
Consegui conquistar qualidade de vida ao minimizar e prevenir os impactos negativos das baixas hormonais, com um protocolo de treinos, com exercícios fisicos certos para essa fase e tive meu corpo, minha saúde e minha energia de volta!
Hoje tenho energia para dar aulas das 6:00 até as 20:00, fora toda rotina que uma mulher da minha idade tem! Os problemas sempre irão existir, mas com energia você passa por todos de uma forma suave! Saúde, autonomia, paz com o espelho, energia, é o que desejo a você!
Dúvidas frequentes
Assim que você efetuar a compra você recebera a notificação por e-mail. Siga o passo a passo. Você terá acesso às aulas gravadas, vídeos com explicação de exercícios, materiais em PDF que te ajudarão no processo de emagrecimento, ganho de massa magra, autoestima, autoamor. Além disso, faremos várias dinâmicas de desafios durante o programa.
Assim que fizer a sua inscrição no programa, você receberá no seu e-mail o seu acesso, login e senha para acessar a plataforma.
Academia Vida Sem Pesos foi feita para todas as mulheres que não se sentem confortáveis em ambientes da Academia, estão com sobrepeso, querem ganhar massa magra, ou estão sem tempo para treinar, portanto, é para você. Com certeza quando chegar a época da menopausa e climatério, estará com seu corpo preparado para esse momento.
Assim que fizer sua inscrição, poderá acessar a plataforma. Caso prefira boleto demora de 24 a 48 horas.
Você fará assinatura de 6 meses e terá acesso a todos os conteúdos. Depois poderá ser renovado.
Você tem diferentes opções de pagamento disponíveis. Pode usar o cartão de crédito para pagar à vista ou parcelado. Se preferir, também pode optar pelo boleto bancário, que é uma forma de pagamento à vista. Além disso, o Pix é uma alternativa rápida e prática para realizar transações
Você terá até 7 dias para cancelar. E vai receber o seu investimeto de volta.
Dentro da nossa comunidade, na plataforma, nos encontros ao vivo ou por email.
por apenas
12x de R$49,70
Valor à vista R$ 497
Garanta a sua vaga!
- Aulas de Ginástica gravadas.
- 3 Novos treinos por semana durante 6 meses.
- + de 25 Ferramentas em PDF para o seu crescimento.
- Desafios prontos para você vivenciar.
- Clube do Livro em PDF.
- Comunidade no Whatsap para integração e incentivo entre as participantes.
- Bônus Exclusivos
Eu acredito no poder do método por isso garanto os resultados que poderá ter na Academia Vida Sem Pesos, mas caso não se adapte ou não se adeque ou até não veja sentido em todo conteúdo, em até 7 dias da compra você poderá cancelar sua assinatura. E só enviar um e-mail para [email protected] que todo seu valor investido será devolvido. Te proporciono essa garantia pessoalmente, para que não corra risco algum!
